GERÄTTURNEN

Haltungs- und Spannungsübungen, die Kräftigung der Muskulatur sowie die Dehnung und Lockerung sind ein wichtiger Part in den Übungsstunden der Gerätturnerinnen und -turnern. Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer werden ebenfalls geschult. Nach der Vermittlung der Grundelemente an Barren, Boden, Ringen, Pferd, Schwebebalken, Reck und Seitpferd kommt der Einstieg in die höheren Leistungsstufen: Bei den Mädchen ein Rad auf dem Balken, ein Salto als Abgang am Spannbarren, bei den Jungs eine Riesenfelge am Hochreck oder ein Flick-Flack am Boden. Die Leistungen werden dann bei den Wettkämpfen auf Gau- und Bezirksebene unter Beweis gestellt.